Cách khắc phục sai lầm trong tư thế ngồi

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các lỗi tư thế phổ biến, đặc biệt là đối với tư thế ngồi và cách khắc phục chúng. Tôi muốn đề cập đến chủ đề này từ cả quan điểm ngôn ngữ cơ thể nam tính và nữ tính để bạn có thể thấy sự khác biệt và biết cách khắc phục sự cố ngay lập tức cho dù bạn đang chụp ảnh là ai. Học và hiểu cách tạo dáng bằng cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể như hướng dẫn của chúng tôi sẽ giúp bạn trở thành chủ đề tốt hơn và đạt được giai điệu hoàn hảo cho tư thế của bạn. Đây là điều mà chúng tôi thảo luận rất nhiều tại SLR Lounge trong Hội thảo tạo dáng hoàn chỉnh và trong Khung tạo dáng nền tảng của chúng tôi .

Bạn có thể xem toàn bộ màn trình diễn tạo dáng trong video dài 13 phút ở trên có người mẫu Chelsea của chúng tôi :

Sai lầm # 1: Treo chân

Bạn sẽ nhận thấy rằng chiếc ghế bar này hơi quá cao để Chelsea có thể gác chân lại nhưng đây cũng là một vấn đề mà chúng tôi có thể gặp phải bất cứ khi nào ai đó ngồi sâu vào ghế. Điều gì xảy ra là nó đẩy đùi ra và làm cho chúng trông lớn hơn thực tế. Điều đầu tiên mà chúng tôi muốn làm là để đối tượng ngồi về phía mép ghế hoặc ghế đẩu và trút bỏ trọng lượng của đùi.

Sai lầm # 2: Định vị chân

Nếu chúng tôi đi theo một cái gì đó nam tính hơn, tôi sẽ để đối tượng của tôi mở rộng chân và nếu chúng tôi muốn một cái gì đó nữ tính hơn thì tôi sẽ thu hẹp đối tượng của tôi. Để chứng minh ý của mình, tôi đã mang theo một hộp táo để làm chỗ dựa cho Chelsea đặt chân vào để cô ấy có thể mở rộng hai chân ra. Phần lớn thời gian, chúng ta gắn việc đặt ra với bản dạng giới khi thực sự không nên như vậy. Tạo dáng tập trung vào việc xác định thông điệp chúng ta muốn truyền tải và sau đó sử dụng ngôn ngữ cơ thể để giúp kể câu chuyện đó.

Sai lầm # 3: Lưng sần sùi

Để khắc phục tư thế xấu và lưng sồ sề, hãy bảo đối tượng tưởng tượng một sợi dây đang kéo họ lên khỏi đỉnh đầu. Điều này sẽ giúp chỉnh sửa đường cong ở lưng trên của họ và kéo dài cổ. Từ đó, chúng có thể trông hơi quá cứng, vì vậy bạn có thể đặt chúng từ hông và nghiêng người về phía trước. Một cách tốt để điều chỉnh vai của họ đang hếch về phía trước là bảo họ xoay người qua lại để ‘thiết lập lại’ chúng.

Sai lầm # 4: Bàn tay đặt nhầm chỗ

Một cách rất dễ dàng để thể hiện rằng bạn không thoải mái là đặt cả hai tay lên trên đùi. Điều này không tốt cho ảnh và khiến nó cảm thấy gượng ép. bởi vì cả hai bàn tay đang phản chiếu nhau. Tìm mục đích cho bàn tay và đảm bảo chúng không hoàn toàn bị che khuất hoặc giấu bên dưới đùi. Sử dụng lưng ghế hoặc tay vịn như một phần của ảnh để chống cánh tay hoặc đặt tay ở đâu đó.

Sai lầm # 5: Cổ tay bị gãy

Thông thường, mọi người thường dùng tay để đỡ đầu bằng cách đặt dưới cằm hoặc trên tay vịn để nâng đỡ cơ thể nhưng quên rằng vẫn có thể nhìn thấy đầu và do đó có thể cần một số điều chỉnh. Hãy nhớ tránh các góc cứng 90 độ trên cổ tay và cố gắng uốn cong cổ tay mềm mại không quá gắt hoặc bị ép. Cổ tay ‘cứng’ có tác dụng gì là nó thu hút sự chú ý của chúng ta đến nó một cách bất thường.

Sai lầm # 6: Vị trí đặt tay

Bây giờ chúng ta đã đề cập đến cổ tay, điều này đưa tôi đến một sai lầm phổ biến mà tôi gặp phải khi người mẫu sử dụng bàn tay của họ như một giá đỡ trong ảnh để chống đỡ đầu hoặc cơ thể. Đặt hai bàn tay lên má sẽ tạo áp lực quá lớn lên khuôn mặt và trông không được đẹp mắt. Thay vào đó, hãy đặt tay bên dưới cằm để đối tượng tựa đầu vào tay họ.

Sai lầm # 7: Góc máy ảnh

Góc máy ảnh là một phần quan trọng trong tư thế và thông điệp mà bạn đang muốn truyền tải. Nếu tôi đặt góc máy ảnh của mình ở trên tầm nhìn của cô ấy thì tôi sẽ chụp từ trên xuống vào cô ấy, điều này thường mang lại cho bạn một kiểu ảnh nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, khi tôi hạ góc máy ảnh xuống thấp, điều này sẽ tạo ra vẻ nổi trội hơn cho bức ảnh.

Tôi muốn bạn nghĩ về điều này từ quan điểm của ngôn ngữ cơ thể: khi bạn nhìn ai đó có sự hiện diện và tầm vóc điên rồ, chúng ta thường nhìn lên họ và khi bạn nhìn ai đó trông dễ gần hơn, bạn sẽ liên hệ với bạn ‘ đang nhìn xuống họ. Nếu tôi muốn dễ tiếp cận hơn, tôi sẽ chụp ảnh cao hơn một chút. Nếu tôi muốn có thêm sức mạnh và sự thống trị trên khung hình, tôi sẽ hạ thấp máy ảnh xuống.

Sai lầm # 8: Cằm và mắt

Nếu tôi đưa góc máy ảnh lên, cằm của cô ấy sẽ cụp xuống và mắt cô ấy hướng lên trên máy ảnh, điều này sẽ giúp mở ra đôi mắt và giúp tạo ra cảm giác tương đối. Nếu tôi đưa máy ảnh xuống thấp và cô ấy đưa cằm lên, chúng ta sẽ quay lại kiểu nhìn như bị mắc kẹt, nơi chúng ta có không khí tự tin và điều này sẽ thu hẹp đôi mắt.

Sau khi bạn buộc tất cả các bản sửa lỗi này lại với nhau, bạn đã có các thành phần hoàn hảo để chụp một bức ảnh ngồi đẹp.

Tái bút Nếu bạn thích hướng dẫn này, hãy chắc chắn tham gia gia đình SLR Lounge Premium của chúng tôi và phát trực tuyến Hội thảo tạo dáng hoàn chỉnh .

Đôi nét về tác giả: Pye Jirsa là một nhiếp ảnh gia đám cưới ở Nam California và là người đồng sáng lập SLR Lounge . Các ý kiến ​​thể hiện trong bài viết này chỉ là của tác giả. Bạn có thể tìm thêm tác phẩm của Jirsa tại đây. Bài báo này cũng đã được xuất bản ở đây .